Vitamin E vẫn thường biết đến với công dụng ngăn ngừa lão hóa, giữ cho da mịn màng, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Vậy bổ sung vitamin E (Vit E) như thế nào là hiệu quả? Cùng theo dõi bài viết của Sanct Bernhard Việt nam để có câu trả lời nhé!

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe là điều tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại khiến hàng triệu bà nội trợ đau đầu. Vậy làm thế nào để xây dựng bữa ăn lành mạnh?

Càng về già xương chúng ta càng yếu. Chỉ cần một tai nạn nhỏ cũng có thể khiến xương bị gãy. Chính vì vậy, bổ sung canxi cho người cao tuổi là rất cần thiết.

Chắc hẳn bạn đều đã biết nước rất cần thiết cho cơ thể, giúp chúng ta duy trì sự sống. Tuy nhiên nếu uống nước nhiều quá mức cần thiết cũng gây tác hại nghiêm trọng đôi với cơ thể mà bạn tuyệt đối không được chủ quan. Sanct Bernhard Việt Nam sẽ chia sẻ với bạn tác hại có thể xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước vượt quá mức cần thiết qua bài viết dưới đây.

Ngày nay, việc tăng chiều cao đối với nhiều người là điều rất quan trọng. Chiều cao giúp con người đạt được thể hình và sắc đẹp như ước muốn. Tuy vậy việc phát triển tầm vóc không dễ thực hiện bởi còn ảnh hưởng của nhiều yếu tố. Bài viết dưới đây là một số gợi ý, hướng dẫn tăng chiều cao dựa vào thay đổi lối sống. Lưu ý, những biện pháp này chỉ dành cho những bạn chưa quá 25 tuổi.

Tẩy da chết là một trong những bước quan trọng trong chu trình chăm sóc của chị em phụ nữ. Khâu chăm sóc da này sẽ giúp loại bỏ những bã nhờn, dầu thừa, bụi bẩn tích tụ trên gương mặt lâu ngày…

Vậy bao lâu nên thực hiện quá trình này và chăm sóc sau đó như thế nào là khoa học? Hãy cùng Sanct Bernhard Việt Nam đi tìm câu trả lời nhé!

Hiện nay, diễn biến dịch Covid 19 đang rất phức tạp, mỗi người cần có những biện pháp chủ động phòng dịch Covid -19 ngay tại nhà để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như bảo vệ gia đình. Trong bài viết này, Sanct Bernhard Việt Nam sẽ chia sẻ đến bạn những biện pháp giúp phòng dịch Covid -19 ngay tại nhà:

Tình trạng đau lưng có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào, nhưng người cao tuổi là đối tượng thường gặp phải nhất. Tình trạng này khiến người bệnh gặp phải nhiều khó khăn trong sinh hoạt và làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy đâu là nguyên nhân và tình trạng này có gây nguy hiểm đến sức khỏe không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.

Người bị đau nửa đầu không chỉ bị cơn nhức nhối hành hạ mà về lâu dài, chứng bệnh này còn gây nên những hậu quả nguy hại cho sức khỏe. Căn bệnh này ảnh hưởng nghiêm trọng đến học tập, công việc và đời sống của nhiều người. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến những cơn nhức đầu này và ai dễ mắc căn bệnh này, bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.