mo-mau-cao-co-nguy-hiem-khong

1. Những đặc điểm của bệnh mỡ máu cao

Cholesterol và triglyceride là 2 thành phần cơ bản của mỡ máu. Riêng cholesterol phân ra 3 loại là: cholesterol tốt, cholesterol xấu, cholesterol toàn phần. 

1.1 Tìm hiểu về đặc điểm của cholesterol

Cholesterol là một loại chất béo có ở màng tế bào của tất cả các mô tổ chức trong cơ thể và chúng được vận chuyển trong huyết tương của cơ thể con người. Một phần nhỏ lượng cholesterol được gan tổng hợp từ các chất béo bão hòa và một phần nhỏ còn lại được hấp thu từ thức ăn mà con người dung nạp vào cơ thể hàng ngày như: thịt, sữa, tôm, cá, mỡ động vật...

Một đặc điểm của cholesterol là kém tan trong nước (chúng không thể tan, di chuyển được trong máu). Cholesterol phải nhờ lipoprotein (chất do gan tổng hợp) để tan trong nước.

Sự hoạt động của các màng tế bào trong cơ thể cần sự có mặt của cholesterol để sản xuất ra nội tiết tố (đây chính là thành phần của muối mật). Cholesterol tốt (HDL-C) đảm nhận vai trò làm cho thành động mạch mềm ra, giúp lưu thông máu hiệu quả, đồng thời bảo vệ thành mạch máu. Ngược lại, cholesterol xấu (LDL-C) khiến xơ vữa thành động mạch.

1.2 Tìm hiểu về đặc điểm của triglyceride

Triglyceride là là một dạng chất béo mà cơ thể chúng ta tiêu thụ mỗi ngày. Triglyceride cũng là một trong những thành phần chính của mỡ động vật, thực vật. Sau khi cơ thể tiêu hóa triglyceride thì sẽ tiêu thụ dưới dạng năng lượng tế bào khi di chuyển trong mạch máu.

Triglyceride bao gồm 3 axit béo. Sau khi được đưa vào cơ thể, triglyceride sẽ đến phần ruột non sau đó phân tách ra, rồi kết hợp cùng cholesterol để tạo thành năng lượng.

Năng lượng này sẽ được tích trữ chủ yếu ở tế bào mỡ và tế bào gan. Khi cơ thể tích tụ triglyceride quá lớn sẽ khiến cho chỉ số mỡ máu triglyceride cao và gây hại cho cơ thể. Triglyceride bám vào các thành mạch và gây nên các mảng mỡ bám trên động mạch khiến quá trình lưu thông máu bị cản trở. Chỉ số mỡ máu triglyceride cao tiềm ẩn nguy cơ các bệnh nguy hiểm: mỡ máu, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, gan nhiễm mỡ, đột quỵ…

2. Nguyên nhân nào gây ra bệnh mỡ máu cao?

Nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu cao đó là do thói quen ăn uống và lối sống không lành mạnh, nhất là ở người trưởng thành. Hơn nữa, tình trạng mỡ máu cao còn do thói quen ăn nhiều mỡ động vật, nội tạng động vật, bơ, sữa, lòng đỏ trứng, các loại thịt đỏ...

Ngoài ra, một nguyên nhân quan trọng gây ra bệnh mỡ cao đó là tiền sử những người mắc các bệnh lý béo phì, những người ít vận động hoặc những người mắc đái tháo đường. Tình trạng tăng triglycerid còn thường gặp ở người uống nhiều rượu bia, di truyền hoặc rối loạn gen chuyển hóa.

3. Những tác hại của mỡ máu cao đối với sức khỏe

Mặc dù bệnh mỡ máu cao không gây tử vong trực tiếp cho người bệnh, tuy nhiên những hệ lụy mà căn bệnh này để lại rất nguy hiểm. Bởi thế, việc nhận biết được mức độ nguy hiểm của mỡ máu cao đối với cơ thể là việc rất quan trọng. Những tác hại của mỡ máu cao đối với sức khỏe có thể kể đến như:

3.1 Mỡ máu cao ảnh hưởng đến tim mạch

Mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây nên bệnh xơ vữa động mạch. Tình trạng xơ vữa động mạch nếu kéo dài sẽ khiến hẹp động mạch, làm lượng máu cung cấp cho tim giảm. Hơn nữa, nếu cả chỉ số triglyceride và cholesterol đều tăng thì mức độ nguy hiểm của bệnh trầm trọng hơn, thúc đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch, hậu quả là thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim và có thể dẫn đến tử vong.

3.2 Mỡ máu cao là nguyên nhân gây đột quỵ não

Tình trạng mỡ máu tăng cao, đặc biệt ở người tăng cholesterol gây lắng đọng trong thành mạch và hình thành các mảng xơ vữa. Theo đó, các mảng xơ vữa di chuyển từ nơi khác đến hoặc sẽ hình thành ngay tại mạch máu não, từ đó làm hẹp lòng mạch khiến giảm lưu lượng tuần hoàn, gây nên tình trạng thiếu máu não. Nguy hiểm hơn, tình trạng này có thể khiến máu lên não bị tắc nghẽn, gây ra đột quỵ não. Nhiều thống kê cho thấy có đến 93% bệnh nhân đột quỵ não có tiền sử rối loạn mỡ máu.

3.3 Mỡ máu cao ảnh hưởng đến huyết áp

Mỡ máu tăng cao gây ra các mảng xơ vữa khiến lòng mạch hẹp lại và thành mạch kém đàn hồi, từ đó làm tăng áp lực lên thành mạch máu. Để cung cấp đầy đủ lượng máu cho hoạt động của cơ thể, bắt buộc tim phải làm việc tích cực hơn. Chính điều này đã khiến nhịp tim tăng, sức co bóp cơ tim tăng, tăng hấp thu giữ nước trong cơ thể dẫn bệnh cao huyết áp.

3.4 Mỡ máu cao là nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ

Nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu cao đó là do chế độ ăn uống không hợp lý. Theo đó, toàn bộ thức ăn được cơ thể nạp đều được chuyển hóa qua gan, gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích lũy chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng. Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh thường chủ quan và khó nhận biết. Về lâu dài, gan nhiễm mỡ khiến chức năng gan suy giảm và gây nên nhiều bệnh lý về gan mật khác.

3.5 Mỡ máu cao làm suy giảm chức năng sinh lý

Mỡ máu cao không chỉ có ảnh hưởng nghiêm trọng tới các cơ quan của cơ thể mà còn làm cản trở đời sống tình dục của cả 2 giới. Thống kê cho thấy, có đến 80% các trường hợp nam giới tăng cholesterol máu có biểu hiện rối loạn cương dương và thường biểu hiện này xảy ra sớm hơn những biến chứng về tim mạch trên bệnh nhân mỡ máu cao. Lượng cholesterol tăng cao cũng làm giảm ham muốn ở nữ giới.

4. Cách phòng ngừa bệnh mỡ máu cao

Để phòng ngừa bệnh mỡ máu cao thì cần duy trì một chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học. Về chế độ dinh dưỡng, bạn hãy chú ý hạn chế sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, không hút thuốc lá, không sử dụng rượu bia… Thay vào đó, bạn hãy sử dụng các loại dầu có nguồn gốc tự nhiên: dầu đậu nành, dầu oliu; ăn nhiều cá thay vì các loại thịt đỏ. Bổ sung thật nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp thêm vitamin, chất xơ và khoáng chất… Những dưỡng chất này giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, đào thải độc tố tốt hơn.

Bên cạnh đó bạn cũng cần quan tâm về chế độ tập luyện. Hàng ngày, bạn hãy tăng cường tập thể dục, chơi các môn thể thao nhẹ nhàng tốt cho sức khỏe: đi bộ, tập yoga, cầu lông…

Cuối cùng, người bệnh mỡ máu cao cần thường xuyên khám sức khỏe định kỳ, thực hiện các xét nghiệm. từ đó, bác sĩ sẽ có những tư vấn, thăm khám và điều trị phù hợp cho bạn.

Hy vọng bài viết của Hà Lâm Pharma đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về “Mỡ máu cao có nguy hiểm hay không?”. Một sản phẩm rất phù hợp dành cho người mỡ máu cao, giúp giảm hàm lượng triglyceride, ngăn ngừa mỡ trong máu… chính là Omega 3 Supra 1000mg của thương hiệu Sanct Bernhard. 

Omega 3 Supra 1000mg chứa hàm lượng cao dầu cá, acid béo bão hòa, acid béo không bão hòa, omega 3, vitamin E, vitamin B6, vitamin B1, vitamin B12, acid folic… giúp hỗ trợ tốt cho não bộ, mắt và duy trì sức khỏe tim mạch.