Dùng lá hẹ để trị ho
Trong lá hẹ có chứa nhiều chất kháng sinh từ tự nhiên như Allicin, Sulfit, Odorin,...có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn đường hô hấp hiệu quả, giúp bạn giảm ho nhanh chóng.
Nguyên liệu chuẩn bị: 15g lá hẹ tươi
Phương pháp thực hiện:
-
Làm sạch:
+ Rửa lá hẹ tươi với nước để loại bỏ bụi bẩn
+ Ngâm lá hẹ ngập trong nước muối
-
Xay lá hẹ với nước ấm
-
Dùng rây để loại bỏ phần bã, giữ lại phần nước
Bạn uống nước lá hẹ đều đặn 3 lần/ngày để trị ho nhé
Dùng quả lê
Theo Đông y, lê có vị chua ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, trị ho hiệu quả. Lê đã được sử dụng để trị ho trong dân gian từ rất lâu, Sanct Bernhard sẽ giới thiệu cho bạn vài cách trị ho bằng lê hiệu quả
Có ba phương pháp trị ho bằng lê:
-
Dùng lê kết hợp với mật ong: Gọt vỏ lê và cắt lê thành từng miếng nhỏ. Xếp lê vào nồi hoặc bát rồi đổ mật ong ngập lê. Bạn đun cách thủy trong vòng 45 phút rồi để nguội, đựng trong lọ thủy tinh. Mỗi lần bạn ăn từ một, hai miếng lê nhé
-
Hấp cách thủy lê với đường phèn: Tương tự phương pháp với mật ong nhưng bạn thay mật ong bằng đường phèn
-
Xay nhuyễn cùng củ cải trắng: Bạn xay một quả lê và một củ cải trắng cỡ nhỏ. Bạn đun sôi hỗn hợp nhỏ lửa rồi cho thêm một thìa mật ong hoặc một lát gừng nhỏ
Cách trị ho bằng gừng và mật ong
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có khả năng chống viêm và kháng khuẩn, có những vi khuẩn liên quan đến viêm họng. Trong phòng thí nghiệm, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng gừng có khả năng ức chế Streptococcus mutans, Candida albicans. và Enterococcus faecalis. Đây là ba vi sinh vật thường xuyên gây ra các bệnh về miệng.
Kết hợp với mật ong, thường được gọi là kháng sinh tự nhiên, gừng chắc chắn sẽ phát huy tác dụng hiệu quả và hỗ trợ bạn trị dứt điểm những cơn ho.
Cách thực hiện:
-
Gừng mang đi rửa sạch rồi giã nhỏ
-
Đun sôi gừng với 500 ml trong vòng 3 phút
-
Dùng rây loại bỏ bã gừng
-
Sau đó, trộn nước gừng với mật ong, rồi uống 2 lần/ ngày
Tỏi giúp giảm ho hiệu quả
Theo y học hiện đại, tỏi có khả năng kháng khuẩn rất tốt với phổ kháng rộng, có tác dụng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn, trong đó có cả vi khuẩn gây viêm nhiễm đường hô hấp. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong tỏi có nhiều chất kháng khuẩn tự nhiên như allycin, allycetoin I và II, men allynin và acid nicotinic.
Để dùng tỏi để trị ho, bạn chỉ cần bóc bỏ vỏ rồi nhai từ từ từng tép tỏi một để các chất từ từ xuống họng. Một cách khác mà bạn có thể áp dụng là nướng 1-2 tép tỏi rồi giã nhuyễn, hòa với nước ấm. Ngoài ra, kết hợp tỏi với mật ong cũng rất hiệu quả trong việc trị ho. Hãy hấp cách thủy tỏi với mật ong để sử dụng nhé
Trị ho bằng lá húng chanh
Lá húng chanh có chứa tinh dầu với thành phần chủ yếu là Carvacrol, có tác dụng ức chế mạnh các vi khuẩn đường hô hấp.
Để sử dụng lá húng chanh trị ho, bạn chỉ cần thực hiện đơn giản như sau:
-
Cắt nhỏ lá húng chanh, cho thêm đường phèn rồi mang đi cách thủy
-
Bạn có thể với hết lá ra, chỉ giữ lại phần nước cốt để uống hoặc ngâm lá rồi uống chung với nước cũng được
-
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 lần, uống khoảng từ 3-5 ngày, bạn sẽ bắt đầu thấy được triệu chứng ho được cải thiện
Lời kết
Trên đây là một vài cách sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên để trị ho. Bạn hãy thử áp dụng những cách thức trên nhé. Nếu tình trạng ho ngày càng trở nặng, hãy đi khám bác sĩ bạn nhé.
Đọc thêm các bài viết hữu ích tại Sanct Bernhard Việt Nam
Danh mục sản phẩm
Tin tức nổi bật
